Meine Leistungen

Rückenschule (Einzeltraining)

• Individuelle Analyse
• Gezieltes Kraft- und Stabilisationstraining
• Mobilisation
• Langfristige Betreuung

Gruppentraining

• Kleine Gruppen
• Gruppen in Gemeinden
• Korrekte Ausführung
• Motivation & Struktur

Leistungsdiagnostik

• Wissenschaftliche Testverfahren
• Belastungsanalyse
• Trainingsplanung
• Trainingssteuerung

Firmen & Vereine

• Präventionsprogramme
• Workshops
• Vorträge
• Betriebliche Gesundheitsförderung

Ihr Nutzen

• Gesunder Körper
• Bessere Leistung
• Resilienz
• Stabilität
• Sicherheit
• Wohlbefinden
• Lebensqualität